Wie erkenne ich Wehen?

Woher wissen Sie, wann es Zeit ist, Ihre Kliniktasche zu packen und sich auf den Weg in den Kreißsaal zu machen? Es kann ganz schön nervenaufreibend sein, herauszufinden, ob es sich um echte Wehen handelt oder nur um einen Fehlalarm (Hallo, Braxton Hicks). Es ist nicht immer ganz klar, aber die gute Nachricht ist, dass Ihr Körper Ihnen normalerweise ziemlich eindeutige Hinweise gibt. Sind Sie bereit zu erfahren, wie sich die ersten Wehen anfühlen? Lesen Sie weiter, um mehr über die häufigsten Anzeichen von Wehen zu erfahren und was Sie tun sollten, wenn Sie sie bemerken.

Wann setzen die Wehen ein?

Leider ist es nicht so einfach, auf den Geburtstermin zu warten – es ist nur eine Schätzung und niemand kann genau sagen, wann das Baby kommt. Neunzig Prozent der Frauen bekommen ihre Wehen zwischen der 37. und 42. Woche, sagt William Schweizer, MD, klinischer Professor in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie am NYU Langone Medical Center in New York City – und das ist ein ziemlich großes Zeitfenster. Zu bedenken ist auch, dass manche Frauen bereits vor der 37. Schwangerschaftswoche entbinden können (was als Frühgeburt gilt), andere erst nach der 41.

Falsche Anzeichen für Wehen vs. echte Anzeichen für Wehen

Wenn der Geburtstermin näher rückt, werden Sie sich jedes Mal fragen, wenn Sie ein komisches Gefühl oder einen leichten Krampf im Bauch verspüren: Ist es so weit? Ist es so weit? Sind das die ersten Anzeichen von Wehen? Falsche Wehen (auch Braxton-Hicks genannt) können manchmal mit echten Wehen verwechselt werden, haben aber einige andere Merkmale. Diese unproduktiven Wehen” bestehen in der Regel aus schmerzlosen, unregelmäßigen Kontraktionen”, erklärt Colleen Moreno, DNP, examinierte Krankenschwester und Hebamme bei Stanford Children’s Health, einem Netzwerk von Arztpraxen und Krankenhäusern in der San Francisco Bay Area. “Die Gebärmutter ist ein wachsender und sich ausdehnender Muskel, der sich bei der Anpassung an das Wachstum zusammenzieht.

Sie werden wahrscheinlich falsche Anzeichen von Wehen spüren, wenn die Kontraktionen

• in unregelmäßigen Abständen kommen
• mit der Zeit nicht stärker werden
• nicht schmerzhaft sind oder der Schmerz nachlässt, wenn Sie sich bewegen
• Sie nicht am Sprechen hindern

Andererseits spüren Sie wahrscheinlich echte Anzeichen von Wehen, wenn die Kontraktionen

• mit der Aktivität des Fötus zu- und abnehmen
• sich auf den Beckenbereich konzentrieren
• in regelmäßigen Abständen auftreten (wenn sie alle fünf Minuten oder früher einsetzen und jeweils länger als 45 Sekunden dauern, sollten Sie sich darauf einstellen, dass die Wehen einsetzen!)

Verbringen Sie jedoch nicht zu viel Zeit mit der Analyse: Wenn Sie glauben, dass die Wehen einsetzen, rufen Sie Ihren Arzt an. Es kann verwirrend sein, die ersten Anzeichen von Wehen zu erkennen. Es kann also nicht schaden, nachzufragen oder vorsichtig zu sein!

Frühe Anzeichen für Wehen

Viele der Anzeichen, die den eigentlichen Wehen vorausgehen, spiegeln typische Schwangerschaftssymptome wider, weshalb es schwierig sein kann, genau zu sagen, wann die Wehen einsetzen. Wahrscheinlich werden Sie diese subtilen Veränderungen in Ihrem Körper erst später bemerken. Dennoch kann es hilfreich sein, zu wissen, worauf Sie achten sollten. Im Folgenden finden Sie einige Anzeichen dafür, dass die Wehen bevorstehen:

Nestbau

Eines der subtilsten Anzeichen für bevorstehende Wehen? Ein plötzlicher Energieschub.

Nach Monaten der Schwangerschaftserschöpfung fühlen Sie sich plötzlich motiviert, all die Dinge zu tun, die für die Ankunft des Babys notwendig sind. Die Mayo Clinic stellt fest, dass der Nestbauinstinkt ein häufiges Phänomen bei werdenden Müttern ist. Natürlich kann das schon einige Wochen vor dem Einsetzen der Wehen passieren. Aber es ist eine Erinnerung daran, dass das große Debüt bevorsteht.

Übelkeit und Durchfall

Erinnern Sie sich noch an die morgendliche Übelkeit? Das scheint jetzt schon eine Ewigkeit her zu sein! Aber viele Frauen leiden auch am Ende des dritten Trimesters unter Magen-Darm-Beschwerden und fragen sich: “Ist Durchfall ein Anzeichen für Wehen” oder vielleicht auch: “Ist Übelkeit ein Anzeichen für Wehen”? Übelkeit und Erbrechen in den letzten Wochen der Schwangerschaft sind hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass das Baby wächst und die Gebärmutter in den Magen-Darm-Trakt drückt, sagt Moreno. Es kann aber auch ein Vorbote der Wehen sein. Wenn das große Ereignis näher rückt, sorgen wichtige Hormone dafür, dass sich die Muskeln entspannen und lockern – auch die des Enddarms. Ja, Durchfall kann also ein deutliches Zeichen sein.

Erleichterung

Wenn der Tag der Entbindung näher rückt, kann es sein, dass ein Freund oder eine nahestehende Person Sie von oben bis unten mustert und Ihnen sagt, dass “das Baby gefallen ist”. Dies wird als Senkung bezeichnet und bedeutet, dass sich das Baby in Vorbereitung auf das große Ereignis tiefer in Ihr Becken gelegt hat. Nach Angaben der American Pregnancy Association tritt dies typischerweise einige Tage (oder Wochen) vor dem Einsetzen der Wehen auf. Es kann auch sein, dass Ihnen das Atmen plötzlich leichter fällt, weil der Druck auf Ihr Zwerchfell nachlässt. Leider erhöht sich dadurch auch der Druck auf Ihre Blase. Keine Sorge, die nächtlichen Toilettengänge werden bald ein Ende haben.

Lockerung der Gelenke

Wenn sich Ihr Körper nach und nach etwas lockerer und entspannter anfühlt, ist das kein Zufall. Es kann sogar eines der ersten Anzeichen für die Geburt sein. In der Endphase der Schwangerschaft schüttet Ihr Körper das gelenklockernde Hormon Relaxin aus, das Ihren Körper auf die bevorstehende große Aufgabe vorbereitet und dafür sorgt, dass Sie sich besonders beweglich fühlen – nur nicht überdehnen!

Entlastung und Dehnung

In den letzten Wochen der Schwangerschaft werden Sie Ihren Arzt häufiger aufsuchen – und er wird beginnen, Ihren Gebärmutterhals auf Erschlaffung (Verengung) und Dilatation (Erweiterung) zu untersuchen. Auch wenn es ermutigend ist zu hören, dass die Entwicklung voranschreitet, sollten Sie sich noch nicht zu sehr freuen. Dieser Prozess kann schnell und plötzlich oder langsam und stetig verlaufen und sich über Tage oder Wochen hinziehen.

Krämpfe

Zu diesem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft haben Sie wahrscheinlich schon so ziemlich alle Arten von Krämpfen erlebt. Bis auf eine sehr wichtige (und schmerzhafte!). Echte Wehen beginnen oft mit einem krampfartigen Gefühl im Rücken und Unterbauch, verbunden mit (oh Freude!) Druck im Beckenbereich.

Schmerzen im unteren Rücken

Oft beginnen die Wehen im Rücken und wandern dann zum Becken. Manche Frauen haben auch Rückenschmerzen”, die durch starke Schmerzen im unteren Rückenbereich gekennzeichnet sind, die während der Wehen am stärksten sind und oft auch zwischen den Wehen schmerzen.

Abgang des Schleimpfropfs

Bevor das Kind geboren werden kann, muss sich der Gebärmutterhals zusammenziehen und öffnen. Dabei wird der Schleimpfropf – eine dicke, schleimige Membran, die das Eindringen von Bakterien in die Gebärmutter verhindert – ausgestoßen. Der Schleimpfropf kann sich auf einmal oder nach und nach in Form eines zähen Ausflusses lösen. Dies ist eines der Anzeichen dafür, dass die Wehen einsetzen, bedeutet aber nicht unbedingt, dass Sie Ihr Baby bald zur Welt bringen werden. Die Wehen können noch Stunden, Tage oder sogar Wochen auf sich warten lassen, da sich der Muttermund allmählich öffnet.

Blutiger Ausfluss

Wenn der Schleimpfropf ausgestoßen wird, können einige Blutgefäße in der Umgebung platzen und es kann zu einem leicht blutigen Ausfluss kommen. Dieser Ausfluss wird manchmal auch als “blutiger Ausfluss” bezeichnet und ist eines der Anzeichen dafür, dass die Geburt kurz bevorsteht, was laut Schweizer zwischen wenigen Minuten und zwei Wochen dauern kann. Wenn man sich die Größe eines Vierteldollars vorstellt, sei es normal, Blut im Wert von etwa 50 Cent zu sehen. Wenn die Blutung so stark ist wie die Menstruation, sollten Sie sofort Ihren Arzt informieren.

Anzeichen für aktive Wehen

Wenn es sich bei den Symptomen, die Sie verspüren, tatsächlich um die ersten Anzeichen von Wehen handelt, können Sie sicher sein, dass es bald so weit ist. Im Folgenden finden Sie einige typische Anzeichen dafür, dass Sie von den ersten Vorwehen zu den aktiven Wehen übergegangen sind:

Das Platzen der Fruchtblase (auch Blasensprung genannt).

Im Gegensatz zu dem, was uns Filme glauben machen wollen, kann die Art und Weise, wie die Fruchtblase platzt, sehr unterschiedlich sein, sagt Schweizer: “Es kann ein kleines Rinnsal sein oder eher ein sprudelndes Gefühl. Es kann sich sogar anfühlen, als würde man pinkeln – aber wenn man die Beckenbodenmuskulatur anspannt und den Abgang nicht kontrollieren kann, handelt es sich wahrscheinlich nicht um Urin. Denken Sie daran, dass nicht bei allen Frauen die Fruchtblase platzt – nur bei etwa 10 Prozent kommt es zu einem Blasensprung.

Wenn Ihre Fruchtblase platzt und Sie Wehen spüren, ist das eines der wichtigsten Anzeichen für Wehen. Wenn die Wehen noch nicht eingesetzt haben, kann es sein, dass Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Sie bittet, noch ein paar Stunden zu warten, bevor sie oder er Sie untersucht. Wenn die Flüssigkeit rot, braun oder grün ist oder Sie mehr als eine viertel Tasse sehen, rufen Sie Ihren Arzt an.

Regelmäßige, schmerzhafte Wehen

Es ist unvermeidlich – irgendwann werden Sie merken, dass es sich bei den krampfartigen Empfindungen nicht nur um Wehen handelt. Sie gehen in regelmäßige Wehen über, die ein Zeichen dafür sind, dass Ihr Körper beginnt, das Baby auf die Welt zu bringen.

Das Beste, was Sie tun können? Entspannen Sie sich so gut es geht, machen Sie es sich bequem oder nehmen Sie eine Dusche. Achten Sie auf den Zeitpunkt der Wehen und gehen Sie ins Krankenhaus oder ins Geburtshaus, wenn die Wehen im Abstand von etwa fünf Minuten kommen.

Erhöhter Druck in Becken und Enddarm

Druck im Becken ist ein häufiges Anzeichen in den letzten Wehenphasen. Sie können auch einen Druck im Enddarm spüren. Moreno beschreibt dies als ein Gefühl, das dem Stuhldrang ähnelt”. Machen Sie sich darauf gefasst, denn das bedeutet, dass das Baby auf dem Weg ist!

Anzeichen für Wehen, die einen Arztbesuch rechtfertigen

Ihr Arzt wird Ihnen sagen, was zu tun ist und wann Sie ihn anrufen sollten, wenn Sie die ersten Anzeichen von Wehen spüren. Wenn Sie jedoch unsicher sind oder beunruhigende Symptome verspüren, sollten Sie nicht zögern, sofort einen Arzt aufzusuchen. Und wenn es nicht Ihr erstes Baby ist, denken Sie daran, dass es diesmal schneller gehen kann. Auf jeden Fall sollten Sie Ihren Arzt sofort kontaktieren, wenn Sie eines oder alle der folgenden Symptome bemerken:

• Wehen, die mindestens 30 Sekunden dauern und etwa eine Stunde lang alle fünf Minuten auftreten
• Starke Wehen, die Sie am Sprechen oder Gehen hindern
• Ihre Fruchtblase platzt, besonders wenn sie rot, braun oder grün ist.
• Sie haben Blutungen (mehr als Schmierblutungen)

Und wenn Sie den Verdacht auf vorzeitige Wehen haben (vor der 37. Woche), sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.

Ihr Körper gibt Ihnen viele körperliche Signale, bevor das Baby auf die Welt kommt. Dennoch kann es eine Herausforderung sein, diese frühen Anzeichen von Wehen zu erkennen – vor allem für Erstgebärende. Sie fragen sich vielleicht: “Ist das wirklich wahr?” Die Antwort lautet: Das kann nur die Zeit zeigen. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, beobachten Sie Ihre Wehen und scheuen Sie sich nicht, Ihre Ärztin oder Ihren Arzt anzurufen – auch wenn Sie nicht sicher sind, ob die Wehen einsetzen. Seien Sie sicher, das Baby kommt (früher oder später!). Sie haben es geschafft.