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für Schwangere und Mütter
für Schwangere und Mütter
Eine Ernährungsberaterin und zweifache Mutter erklärt, warum die Flüssigkeitszufuhr für schwangere Mütter so wichtig ist, und gibt Tipps zur Vermeidung von Dehydrierung in der Schwangerschaft. Eine Schwangerschaft ist eine bemerkenswerte Reise voller Veränderungen und Herausforderungen, und ein wichtiger Aspekt, der…
Dies ist die ultimative Checkliste für das Baby-Register, gefüllt mit unseren Lieblings-Babyartikeln, ohne die Sie nicht leben können! Wenn Sie ein kleines Kind erwarten, sind Sie vielleicht gestresst wegen all dieser Dinge. Dazu gehört auch die Überlegung, was Sie alles…
Haben Sie schon einmal vor einer beängstigenden Herausforderung gestanden und festgestellt, dass es Ihnen hilft, wenn Sie sich immer wieder sagen: “Ich schaffe das”? Das nennt man Selbstaffirmationen, eine Achtsamkeitstechnik, und sie funktioniert! Die Wissenschaft unterstützt die Verwendung von Affirmationen,…
