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für Schwangere und Mütter
für Schwangere und Mütter
Eine Ernährungsberaterin und zweifache Mutter erklärt, warum die Flüssigkeitszufuhr für schwangere Mütter so wichtig ist, und gibt Tipps zur Vermeidung von Dehydrierung in der Schwangerschaft. Eine Schwangerschaft ist eine bemerkenswerte Reise voller Veränderungen und Herausforderungen, und ein wichtiger Aspekt, der…
Informieren Sie sich über Themen, die Sie mit Ihrem Gynäkologen besprechen sollten, z. B. Schwangerenvorsorge, Vorsorgeuntersuchungen und Tests, Ernährung und Bewegung sowie Wehen und Entbindung. Die Frühschwangerschaft ist eine aufregende und zugleich aufregende Zeit. Während Sie auf Ihren ersten pränatalen…
Dies ist die ultimative Checkliste für das Baby-Register, gefüllt mit unseren Lieblings-Babyartikeln, ohne die Sie nicht leben können! Wenn Sie ein kleines Kind erwarten, sind Sie vielleicht gestresst wegen all dieser Dinge. Dazu gehört auch die Überlegung, was Sie alles…
Haben Sie schon einmal vor einer beängstigenden Herausforderung gestanden und festgestellt, dass es Ihnen hilft, wenn Sie sich immer wieder sagen: “Ich schaffe das”? Das nennt man Selbstaffirmationen, eine Achtsamkeitstechnik, und sie funktioniert! Die Wissenschaft unterstützt die Verwendung von Affirmationen,…
Schwangerschaft: Was für ein wilder und faszinierender Zustand des Seins. Der Körper der Frau ist biologisch darauf programmiert, einen Menschen zu gebären, und doch passieren in jedem Trimester überraschende, seltsame und geradezu verrückte Dinge, von denen wir schwören, dass uns…
Wehen sind ein normaler Teil der Geburt, aber bevor die “richtigen” Wehen einsetzen, kann es zu “falschen” Wehen kommen, die auch als Braxton-Hicks-Kontraktionen bezeichnet werden. Während Wehen, egal welcher Art, niemals angenehm sind, sind Braxton-Hicks-Kontraktionen in der Regel harmlos (abgesehen…
Woher wissen Sie, wann es Zeit ist, Ihre Kliniktasche zu packen und sich auf den Weg in den Kreißsaal zu machen? Es kann ganz schön nervenaufreibend sein, herauszufinden, ob es sich um echte Wehen handelt oder nur um einen Fehlalarm…
Den Herzschlag des Babys zum ersten Mal zu hören, ist einer der aufregendsten Momente für eine frischgebackene Mutter. Wenn Sie sich auf Ihren ersten Schwangerschaftsultraschall vorbereiten, fragen Sie sich vielleicht: Wann hat ein Baby einen Herzschlag? Hier erfahren Sie, wie…
Taube Hände während der Schwangerschaft? Keine Sorge – Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen während der Schwangerschaft sind wahrscheinlich ein weiteres seltsames, aber normales Anzeichen für eine Schwangerschaft: das sogenannte Schwangerschafts-Karpaltunnelsyndrom. Die Beschwerden des Schwangerschafts-Karpaltunnelsyndroms sind gar nicht so selten:…
Während der Schwangerschaft haben Sie vielleicht das Gefühl, in der Praxis Ihres Arztes zu leben – und das ist auch gut so. Studien zeigen, dass werdende Mütter und Schwangere, die während der Schwangerschaft regelmäßig ihren Arzt aufsuchen, im Durchschnitt gesündere…
